20 juillet 2010

Conseils

Dor�e mais pas br�l�e !

Que l'on soit adepte du sport ou du farniente sous le soleil, nous devons prot�ger notre peau. Women365 vous aide � d�m�ler le vrai du faux question protection. Et tord le cou une bonne fois pour toutes aux id�es re�ues.

conseil sports et bien etre

19 juillet 2010

Conseils
Un style de golfeuse

Alors que les meilleures golfeuses du monde se retrouvent cette semaine � Evian, d�couvrez comment adopter la parfaite allure de golfeuse... Et respecter le code vestimentaire des greens !

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19 juillet 2010

Conseils
Pour fondre en �t�

Pendant les vacances, pas question de se priver. Mais parce qu'on mange moins par forte chaleur et qu'on a envie d'aliments plus l�gers, on peut r�ussir le pari de mincir pendant nos cong�s.

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08 juillet 2010

Conseils
Sortez le pique-nique !

Les pique-niques sont de sortie en �t� ! Et inutile de miser sur les chips et le saucisson bien gras ! Notre coach nutrition St�phan Galtier vous propose un menu frais et �quilibr� tout simple � pr�parer. Au menu notamment, salade de quinoa, jambon de dinde et fraises.

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08 juillet 2010

Conseils
Je me muscle dans la salle de bain

Parce que nous passons beaucoup de temps dans la salle de bain, Sandrine Arcizet nous donne une astuce et nous explique comment renforcer nos fessiers et nos cuisses en se brossant les dents devant le miroir !

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07 juillet 2010

Conseils
Marcher dans le sable�

Inspir�es �ou pas par cette chanson de De Palmas, sculptez-vous une silhouette de r�ve en marchant le long de l'oc�an. Sable sec ou mouill�, renforcement de vos muscles superficiels ou profonds, � vous de choisir.

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