28 juillet 2010

Conseils

Sport au travail obligatoire au Mexique !

Parce que le Mexique talonne les Etats-Unis en termes d'ob�sit�, le gouvernement a lanc� un programme officiel imposant une heure de sport par jour au travail.

Tous nos conseils sante et nutrition

28 juillet 2010

Conseils
L'eau, meilleur alli�e au quotidien

Si en �t�, nous avons envie de th� glac�, smoothies ou autres jus de fruits, privil�gions avant tout l'eau. Tout simplement. Parce que c'est tellement bon pour la sant�, la beaut�, le sport et la minceur !

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20 juillet 2010

Conseils
Dor�e mais pas br�l�e !

Que l'on soit adepte du sport ou du farniente sous le soleil, nous devons prot�ger notre peau. Women365 vous aide � d�m�ler le vrai du faux question protection. Et tord le cou une bonne fois pour toutes aux id�es re�ues.

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19 juillet 2010

Conseils
Pour fondre en �t�

Pendant les vacances, pas question de se priver. Mais parce qu'on mange moins par forte chaleur et qu'on a envie d'aliments plus l�gers, on peut r�ussir le pari de mincir pendant nos cong�s.

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08 juillet 2010

Conseils
Sortez le pique-nique !

Les pique-niques sont de sortie en �t� ! Et inutile de miser sur les chips et le saucisson bien gras ! Notre coach nutrition St�phan Galtier vous propose un menu frais et �quilibr� tout simple � pr�parer. Au menu notamment, salade de quinoa, jambon de dinde et fraises.

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29 juin 2010

Conseils
Menu sandwich all�g� !

Qui a dit que sandwich ne pouvait pas rimer avec di�t�tique ? Notre coach nutrition, St�phan Galtier, vous prouve le contraire. Au menu, un sandwich v�g�tarien et un sandwich di�t�tique traditionnel. Hmmm...

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